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Honte d'être hypersensible ?!?

Je viens d'avoir une conversation un peu plus tôt avec un client qui m'a frustrée, pas la personne mais la conversation. J'ai donc ressenti le besoin d'écrire un court message (enflammé)… J'espère qu’il aidera quelqu'un, parce que la personne à qui j'ai parlé se sentait tellement perdue. Je suis sûre que d'autres personnes très sensibles ressentent la même chose.

Donc, ce dont je veux parler, c'est de la culpabilité ou de la honte que les hypersensibles ressentent à cause de leur trait de personnalité… Je veux arrêter la petite voix dans votre tête qui vous dit être faible et pas adapté à ce monde. Mais je veux aussi que vous cessiez d'écouter ou d'accepter la voix stridente de ceux qui vous disent "Prends-toi en main, tu es trop ceci ou cela" !

Honte d'être hypersensible ?!?

Souvent, les messages que nous recevons insinuent ou dénoncent clairement que les personnes très sensibles sont des personnes superlatives… par superlatif, je veux dire que nous sommes TROP …….. (à vous de remplir le blanc !). Vous savez de quoi je parle… Que nous prenons les choses trop au sérieux, réfléchissons trop, analysons trop. Ou bien que nous sommes trop difficiles, inaptes, toujours en quête de besoin affectif ou d’attention. J'ai même entendu des gens dire que nous n'avions aucun sens de l'humour. Eh bien, restez un peu avec moi et je vous prouverai le contraire.


Il est si facile de mettre des étiquettes sur les autres de nos jours !


Donc, l'idée toute faite d'être très sensible est assez négative, ce qui ne me surprend pas lorsque notre culture a tendance à valoriser l'individualisme, l'égoïsme, le manque de compassion et l'égocentrisme pour n'en nommer que quelques-uns. Ainsi, même les mots du langage utilisé autour des personnes hypersensibles ont tendance à être négatifs ou condescendants.

Le message que je veux que vous entendiez est qu'être sensible est absolument incroyable et en fait un cadeau non seulement pour nous mais aussi pour notre société.

Nous ne sommes pas seulement ces personnes trop émotives, ces personnes extrêmement sensibles, ces sur-analyseurs ou un de ces jolis petits attributs que nous entendons tant de fois, tous ces petits adjectifs qui nous donnent l'impression d'être des gens très difficiles et impossibles à gérer.


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Savez-vous de quoi nos accusateurs et intimidateurs ne parlent pas ? Ils ne mentionnent pas que les personnes très sensibles ne sont pas seulement des penseurs profonds, mais qu'elles se soucient également sincèrement des gens. Elles sont loyales. Elles sont compatissantes. Elles sont créatives.

Ce sont les enseignants, les thérapeutes, les travailleurs sociaux, les conseillers, les soignants, les écologistes. Les hypersensibles sont partout à travers leur travail, leur vocation, dans leur communauté ou leur vie personnelle, où ils peuvent aider et faire une différence, parce qu'ils se soucient vraiment du monde dans lequel ils vivent et essaient de tout faire pour que ce monde soit meilleur.

Ce sont généralement d'excellents collègues, d'excellents parents, amis et partenaires, car ils sont consciencieux et attentifs à ce qu'ils font, et aussi en raison de leur créativité. La créativité dans toute relation est très importante, même si nous ne nous en rendons pas toujours compte. Et je ne parle pas d'art, mais de notre capacité à voir des choses que les autres ne voient pas. Ils peuvent proposer des solutions inventives ou une idée originale pour stimuler leurs interactions avec les autres. Ils ont énormément de dons et de forces, mais malheureusement, les messages externes qu'ils reçoivent peuvent être assez déstabilisants, pénibles et durs. Notre culture ne valorise pas la sensibilité. Tout autour de nous et dans tous les domaines, nous glorifions la dureté, et nous sommes en train de construire une société narcissique.

Alors on nous dit de ne pas pleurer, d'avoir la peau dure et de rester aveugle à la souffrance des autres, mais la vérité est que sans compassion, sans créativité, sans soins, comment deviendrait la nature humaine ? Où irait notre société ?

Je veux donc vraiment vous aider à recadrer votre vision sur vous-même, car vous avez des cadeaux incroyables à offrir.

Ne vous laissez pas abattre et ne laissez personne vous faire sentir que quelque chose ne va pas chez vous !


J'espère… j'espère vraiment que j'ai réussi à faire passer mon message.

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